PON-PET: 6:00 do 22:00 SOB-NED: 9:00 do 21:00
Kar zadeva zdravo prehranjevanje, ste verjetno slišali veliko več o tem, kaj in koliko jesti, v primerjavi s tem, kdaj jesti. Smiselno je najprej vedeti,
Zakaj moški hujšajo hitreje kot ženske? Skupaj kuhamo in jemo, potem pa skupaj telovadimo in doživimo ta nadležen scenarij: eden hujša veliko hitreje kot drugi.
Vsi smo ze kdaj doživeli bolečino v mišicah. Tisto bolečino, zaradi katere ne moremo normalo vstati iz WC školjke naslednji dan po treningu. Zapoznela mišična
Biti starš je 24 urna služba! Lahko je razumeti, zakaj je iskanje časa za vadbo pogosto izziv. Vadba je pomembna in prav je, da si
Kaj delajo fit ljudje, da pridejo in predvsem – ostanejo – v formi. Preberite te nasvete, nato jih natisnite in postavite nekam, kjer jih lahko
Ponudba na trgu je res ogromna in marsikdo odločitev za nakup sprejme na podlagi videza športnih copat, cene ali mnenja prijatelja, ki ima več izkušenj. A
Vadba na prazen želodec ali kardio na tešče lahko pri nekaterih deluje, vendar to ni za vse. Da se boste lažje odločili, ali želite preizkusiti
Vsi vemo, kako težko je včasih spiti priporočljivo količino vode na dan, zato je vsaka sprememba okusa vode zelo dobrodošla. Voda z narezanim sadjem, poleg
Marsikdo se sprašuje kako izbrati pravega osebnega trenerja in zakaj se sploh odločiti zanj? Prednosti, če z vami dela za vas primeren osebni trener: Večja
Prav povsod je mozno zaslediti tale hashtag #mealprep, oziroma vnaprej pripravljeni obroki. Ne samo, da lahko s predčasno pripravo obrokov, prihranite čas in denar skozi ves teden,