Category: INFORMIRANJE

Ponudba na trgu je res ogromna in marsikdo odločitev za nakup sprejme na podlagi videza športnih copat, cene ali mnenja prijatelja, ki ima več izkušenj. A

Vadba na prazen želodec ali kardio na tešče lahko pri nekaterih deluje, vendar to ni za vse. Da se boste lažje odločili, ali želite preizkusiti

Vsi vemo, kako težko je včasih spiti priporočljivo količino vode na dan, zato je vsaka sprememba okusa vode zelo dobrodošla. Voda z narezanim sadjem, poleg

Marsikdo se sprašuje kako izbrati pravega osebnega trenerja in zakaj se sploh odločiti zanj? Prednosti, če z vami dela za vas primeren osebni trener: Večja

Prav povsod je mozno zaslediti tale hashtag #mealprep, oziroma vnaprej pripravljeni obroki. Ne samo, da lahko s predčasno pripravo obrokov, prihranite čas in denar skozi ves teden,

Kljub temu, da ste vložili veliko truda v fitnesu, ter se držali zdrave prehrane, se zgodi, da ko stopite na tehtnico, vidite večjo številko, kot

Na spletu je toliko informacij in nasvetov o zdravi prehrani. Nekatere informacije, ki jih beremo, temeljijo na zastarelih raziskavah. Tu je nekaj prehranskih mitov, v

Morda ste eden tistih, ki končate z vadbo in hitro odhitite domov. Čeprav je enostavno preprosto skočiti iz tekalne steze naravnost pod tuš, dobro premislite,

Večini je sreča verjetno ena najpomembnejših stvari, ki si jih želimo v življenju. Pomislite – le kdo nebi želel biti bolj srečen?! Če želite postati

Prepričani smo, da smo slišali že vse izgovore, kako se izogniti vadbi! Res je, da si je včasih težko vzeti čas za vadbo, bodisi zaradi