Category: MOTIVACIJA

Naše telo je ustvarjeno za gibanje. Z gibanjem začnite že danes! Zakaj?  Gibanje dviguje imunski sistem  Gibanje poskrbi za boljši spanec  Gibanje zmanjšuje krvni tlak

Biti starš je 24 urna služba! Lahko je razumeti, zakaj je iskanje časa za vadbo pogosto izziv za starše. Vadba je pomembna in prav je,

Kaj delajo fit ljudje, da pridejo in predvsem – ostanejo – v formi. Preberite te nasvete, nato jih natisnite in postavite nekam, kjer jih lahko

Prepričani smo, da smo slišali že vse izgovore, kako se izogniti vadbi! Res je, da si je včasih težko vzeti čas za vadbo, bodisi zaradi