01-518-1662

PON-PET: 6:00 do 22:00 SOB-NED: 9:00 do 21:00 PRAZNIKI: zaprto

/ Granola za zdrav zajtrk

Granola za zdrav zajtrk



post

Granola za zdrav zajtrk

Za zajtrk vam v današnjem receptu kot idejo ponujam domačo granolo iz oreščkov in kosmičev, ki si jo lahko pripravimo v večji količini, shranimo v kozarček na zalogo in s pridom večkrat zaužijemo.

Vemo, kako bogati so oreščki vseh vrst z zdravimi maščobami in vitamini, poleg tega pa tudi zelo hranljivi. Prav tako kosmiči. Čar granole je tudi v tem, da si skombiniramo sebi priljubljene sestavine.

Recept

Žlička sezamovih semen
Žlica arašidovega masla
1 žlicka medu
3 pesti ovsenih kosmičev
1 pest narezanih mandljev
nekaj rozin
cimet
banana

Po želji lahko dodamo chia semena, saj so bogata z omega 3 maščobnimi kislinami, ter granolo prelijemo z riževim mlekom.

WordPress Image Lightbox