Granola za zdrav zajtrk
Za zajtrk vam v današnjem receptu kot idejo ponujam domačo granolo iz oreščkov in kosmičev, ki si jo lahko pripravimo v večji količini, shranimo v kozarček na zalogo in s pridom večkrat zaužijemo.
Vemo, kako bogati so oreščki vseh vrst z zdravimi maščobami in vitamini, poleg tega pa tudi zelo hranljivi. Prav tako kosmiči. Čar granole je tudi v tem, da si skombiniramo sebi priljubljene sestavine.
Recept
Žlička sezamovih semen
Žlica arašidovega masla
1 žlicka medu
3 pesti ovsenih kosmičev
1 pest narezanih mandljev
nekaj rozin
cimet
banana
Po želji lahko dodamo chia semena, saj so bogata z omega 3 maščobnimi kislinami, ter granolo prelijemo z riževim mlekom.
