
4 prehranski nasveti, ki vam bodo pomagali do optimalnih rezultatov
To, da se začnemo gibati in spremenimo svoje navade, je odličen začetek. Ampak brez ustrezne prehrane ne bomo mogli doseči rezultatov, ki si jih tako
To, da se začnemo gibati in spremenimo svoje navade, je odličen začetek. Ampak brez ustrezne prehrane ne bomo mogli doseči rezultatov, ki si jih tako
Pogovarjali smo se z našo kineziologinjo Lucijo, ki opravlja doktorat na temo vpliva telesne dejavnosti na razpoloženje. Na kratko nam je opisala kaj so razpoloženjske
KAJ SPLOH JE OSTEOPOROZA? To je metabolična kostna bolezen zmanjšanja kostne gostote in predstavlja večje tveganje zlomov kosti. Krhkost kosti = večje tveganje za
Učenje plavanja, je kot vsaka aktivnost za naše malčke novost, na katero vsak otrok odreagira po svoje. Voda ni naše naravno okolje, zato predstavlja marsikateremu
Zima prihaja in z njo tudi smučanje!Je oprema že pripravljena? So smuči že nabrušene? Kaj pa vaše telo?Da bo smučarska sezona letos dolga in zabavna
Učenje plavanja otrok, je za starše vedno aktualna tema. Plavalni tečaji so pomemben del ponudbe našega športnega centra in ponosni smo, da svojo lastno plavalno
Vadba za moč je ena izmed bistvenih komponent trenažnega procesa teka, saj krepi mišice in sklepe, kar lahko izboljša čas teka in zmanjša tveganje za
Katjini fitnes začetki so se istočasno zaceli med njeno plesno kariero in segajo vse v leto 2008. Ko je leta 2013 plesne čevlje obesila na
Celoten koncept in glavni vrednoti našega športnega centra sta prav zdravje in varnost vseh zaposlenih ter vseh članov in novih obiskovalcev. S tem namenom smo
Kako vzbuditi ljubezen do gibanja že od zgodnjega otroštva? Negovanje vseživljenjske ljubezni do gibanja in telesne dejavnosti pri otrocih je cilj mnogih staršev in skrbnikov.
PON-PET: 6:00 do 22:00
SOB-NED: 9:00 do 21:00