Category: Nasveti

To, da se začnemo gibati in spremenimo svoje navade, je odličen začetek. Ampak brez ustrezne prehrane ne bomo mogli doseči rezultatov, ki si jih tako

Pogovarjali smo se z našo kineziologinjo Lucijo, ki opravlja doktorat na temo vpliva telesne dejavnosti na razpoloženje. Na kratko nam je opisala kaj so razpoloženjske

  KAJ SPLOH JE OSTEOPOROZA? To je metabolična kostna bolezen zmanjšanja kostne gostote in predstavlja večje tveganje zlomov kosti. Krhkost kosti = večje tveganje za

Učenje plavanja, je kot vsaka aktivnost za naše malčke novost, na katero vsak otrok odreagira po svoje. Voda ni naše naravno okolje, zato predstavlja marsikateremu

Zima prihaja in z njo tudi smučanje!Je oprema že pripravljena? So smuči že nabrušene? Kaj pa vaše telo?Da bo smučarska sezona letos dolga in zabavna

Učenje plavanja otrok, je za starše vedno aktualna tema. Plavalni tečaji so pomemben del ponudbe našega športnega centra in ponosni smo, da svojo lastno plavalno

Vadba za moč je ena izmed bistvenih komponent trenažnega procesa teka, saj krepi mišice in sklepe, kar lahko izboljša čas teka in zmanjša tveganje za

Celoten koncept in glavni vrednoti našega športnega centra sta prav zdravje in varnost vseh zaposlenih ter vseh članov in novih obiskovalcev. S tem namenom smo

Kako vzbuditi ljubezen do gibanja že od zgodnjega otroštva? Negovanje vseživljenjske ljubezni do gibanja in telesne dejavnosti pri otrocih je cilj mnogih staršev in skrbnikov.