Category: Nasveti

VLAGANJE V ŠPORTNO GIBALNO AKTIVNOST ZAPOSLENIH:  STROŠEK ALI KORIST ZA PODJETJA? Da športno gibalna aktivnost prinaša posamezniku določene zdravstvene koristi je danes veliki večini poznano,

Nekaj informacij o ploskih stopalih Mnogo ljudi ima plosko stopalo pa se tega sploh ne vedo, vendar je pogosto prav tam vir problemov, ki jih

OTROCI IN ŠPORT – zdrave navade za boljše življenje V današnjem svetu, ki je usmerjen v tehnologijo, postaja vse bolj pomembno poudariti pomen telesne aktivnosti

To, da se začnemo gibati in spremenimo svoje navade, je odličen začetek. Ampak brez ustrezne prehrane ne bomo mogli doseči rezultatov, ki si jih tako

Pogovarjali smo se z našo kineziologinjo Lucijo, ki opravlja doktorat na temo vpliva telesne dejavnosti na razpoloženje. Na kratko nam je opisala kaj so razpoloženjske

  KAJ SPLOH JE OSTEOPOROZA? To je metabolična kostna bolezen zmanjšanja kostne gostote in predstavlja večje tveganje zlomov kosti. Krhkost kosti = večje tveganje za

Učenje plavanja, je kot vsaka aktivnost za naše malčke novost, na katero vsak otrok odreagira po svoje. Voda ni naše naravno okolje, zato predstavlja marsikateremu

Zima prihaja in z njo tudi smučanje!Je oprema že pripravljena? So smuči že nabrušene? Kaj pa vaše telo?Da bo smučarska sezona letos dolga in zabavna

Učenje plavanja otrok, je za starše vedno aktualna tema. Plavalni tečaji so pomemben del ponudbe našega športnega centra in ponosni smo, da svojo lastno plavalno

Vadba za moč je ena izmed bistvenih komponent trenažnega procesa teka, saj krepi mišice in sklepe, kar lahko izboljša čas teka in zmanjša tveganje za