Category: Nasveti

Če ste se odločili, da boste prevzeli nadzor nad svojim zdravjem in telesno pripravljenostjo, imate več možnosti, kako začeti svojo športno pot. Ena od njih je obisk ŠUS klinike, ki je zasnovana posebej za tiste, ki želijo varno in učinkovito vstopiti v svet vodenih vadb. Druga pa je izbira osebnega trenerja, ki vam bo pomagal pri postopnem prilagajanju na bolj zdravo in aktivno življenje. 

Mesec marec ni le prehod med zimo in pomladjo, temveč tudi čas, ko slavimo ženske po vsem svetu. V današnjem svetu se moč žensk odraža

Šport ima moč, ki presega zgolj fizične rezultate. Poleg tega, da krepi naše telo, ima pozitiven vpliv tudi na naše duševno zdravje. V tem blogu

Pomen ustrezne regeneracije med treningi Vsi, ki se ukvarjamo s športom, treningi in vadbami, dobro vemo, kako pomembno je redno, vztrajno in trdo delati, da

VLAGANJE V ŠPORTNO GIBALNO AKTIVNOST ZAPOSLENIH:  STROŠEK ALI KORIST ZA PODJETJA? Da športno gibalna aktivnost prinaša posamezniku določene zdravstvene koristi je danes veliki večini poznano,

Nekaj informacij o ploskih stopalih Mnogo ljudi ima plosko stopalo pa se tega sploh ne vedo, vendar je pogosto prav tam vir problemov, ki jih

OTROCI IN ŠPORT – zdrave navade za boljše življenje V današnjem svetu, ki je usmerjen v tehnologijo, postaja vse bolj pomembno poudariti pomen telesne aktivnosti

To, da se začnemo gibati in spremenimo svoje navade, je odličen začetek. Ampak brez ustrezne prehrane ne bomo mogli doseči rezultatov, ki si jih tako

Pogovarjali smo se z našo kineziologinjo Lucijo, ki opravlja doktorat na temo vpliva telesne dejavnosti na razpoloženje. Na kratko nam je opisala kaj so razpoloženjske