Vaše treninge in celoten proces spremljajo tudi naši trenerji in kineziologi. Njihov glavni namen in cilj je, da vas varno vodijo skozi trenažni proces.
Uvodni posvet
Na uvodnem posvetu se naši izkušeni trenerji podrobno pogovorijo s stranko o njihovih željah, razlogih za obisk fitnesa in ciljih, ki jih želijo doseči. Poudarek je na razumevanju kratkoročnih in dolgoročnih ciljev ter potrebah posameznika. Stranki pomagamo definirati, kaj želi doseči, bodisi boljšo telesno pripravljenost, hujšanje, povečanje mišične mase ali izboljšanje gibljivosti. Prav tako se pogovorimo o morebitnih poškodbah, omejitvah in zdravstvenem stanju, da lahko prilagodimo treninge na varno in učinkovito pot. Ta pogovor nam pomaga oblikovati ustrezne smernice za trening, medtem ko osnovne informacije o napravah in primerne vaje stranka prejme kasneje na osebnem treningu.
InBody meritve
InBody meritev je napreden postopek, ki omogoča natančno analizo telesne sestave z uporabo posebne InBody naprave. Meritve vključujejo analizo telesne maščobe, mišične mase, porazdelitve vode v telesu, telesnega metabolizma in druge pomembne parametre. S temi podatki lahko naši trenerji prilagodijo treninge in prehranske nasvete ter spremljajo napredek stranke skozi čas.
Uvodni / Samostojni trening
Na uvodnem oz. osebnem treningu trener na podlagi zbranih informacij pripravi individualni načrt treninga, ki je prilagojen potrebam in ciljem stranke. Na tem treningu stranka prejme podrobne informacije o tem, kako pravilno uporabljati fitnes naprave, izvedbe vaj ter morebitna testiranja za oceno trenutne telesne pripravljenosti. Trener bo spremljal in usmerjal stranko skozi celoten proces, zagotavljal pravilno tehniko izvajanja vaj ter motiviral za dosego zastavljenih ciljev.
Paket 10 treningov
Paket 10 treningov je idealna izbira za tiste, ki si želijo dolgoročne podpore pri doseganju svojih ciljev. V tem paketu stranka prejme osebne treninge, kjer trenerji spremljajo njen napredek, prilagajajo program glede na spremembe in zagotavljajo strokovno podporo. S tem paketom stranka zagotovi doslednost v treningih, ki so potrebni za dosego napredka in dolgoročnih ciljev, bodisi za povečanje telesne pripravljenosti, oblikovanje telesa ali izboljšanje splošnega zdravja.
V Šus Evrofitnesu se zavedamo, da je vsak posameznik edinstven, zato naši trenerji prilagodijo vsako vadbo glede na osebne cilje, zmožnosti in morebitne omejitve, da stranki pomagamo doseči optimalne rezultate na varen in učinkovit način.
Izkoristite lahko popust na uvodni, enourni trening, kjer vas trener:
Ne oklevajte in se naročite na posvet na naši recepciji 01 518 16 62 ali nam pošljite mail na sus@eurofitness.com.
Prosimo vas, da izpolnite spodnji obrazec in nam ga pošljite. Spodnji odgovori nam bodo pomagali, da vam zagotovimo pravi izbor trenerja:
Preizkusite najsodobnejši fitnes z napravami TechnoGym, BH in lastno aplikacijo!
S prijatelji ali sodelavci najdite termin, ki vam ustreza in izberite svoj tip vadbe. Vse od izgube telesne teže, funkcionalne vadbe, trening moči in vzdržljivosti, pilatesa ali pa pred in poporodna vadba. Če nimate svoje ekipe in bi si želeli priključiti skupini vam to lahko omogočimo v primeru prostega mesta in termina.
PON-PET: 6:00 do 22:00
SOB-NED: 9:00 do 21:00
