Poletje je pred vrati, a brez skrbi, časa za pripravo na skok v kopalke je še dovolj! Izberi 3- mesečni paket FIT V POLETJE in ga izkoristi za trening s pomočjo naših izkušenih trenerjev, ki bo prilagojen tebi in tvojim potrebam!
Čas za akcijo je zdaj! Si za?

PRIJAVI ME!

KOMU JE PAKET NAMENJEN?

Vsem, ki se ubadajo z vprašanji:

• »NIMAM VELIKO IZKUŠENJ, a si želim postati aktiven in ne vem, kje začeti.«
• »ŽELIM STRUKTURIRAN PROGRAMA VADBE, ki je ciljno usmerjen (zmanjšanje telesne teže, povečanje mišične mase, izboljšanje kondicije, večja gibljivost …)«
• »ŽELIM SPREMLJATI SVOJ NAPREDEK in vedeti, KOLIKO napredujem.«
• »VRAČAM SE PO POŠKODBI in zaradi zdravstvenih omejitev ali poškodb potrebujem pomoč.«
• »POTREBUJEM PODPORO in motivacijo.«
• »Želim nasvetov glede ZDRAVE PREHRANE.«

KAJ VKLJUČUJE PAKET »FIT V POLETJE«?

1. Meritev oz. ocena gibalne učinkovitosti:

S trenerjem opravita meritev oz. oceno gibalne učinkovitosti in na podlagi rezultatov ter ocene tvojega stanja, določita kratkoročne cilje. Ocena ti omogoča, da pred začetkom programa preveriš svojo gibalno učinkovitost s pomočjo evropske baterije testov European Fitness Badge in opraviš posvet s strokovnjakom.

Kaj to pomeni?
Testiranje ti omogoči:

•  priznanje za nivo telesne pripravljenosti in osnovo za individualno svetovanjes priporočili
• primerjanje rezultata s posamezniki iste starosti in spola na evropski ravni
• preverjanje napredka s ponovnim testiranjem čez 3 mesece

Kaj dobiš?

Trener ti izda certifikat z vašimi rezultati in primerjavo vaših rezultatov s posamezniki iste starosti in spola na evropski ravni. Ta dokument je osnova za pripravo mesečnega programa za trening. 

2. Personaliziran trening:

Naš kineziolog ti sestavi personaliziran program za trening, ki ga dobiš preko aplikacije BH GYMLOOP (ali po želji na elektronski naslov), ki ga oblikuje na podlagi prej pridobljenih podatkov začetnega stanja gibalne učinkovitosti.
Preko mobilne aplikacije BH GYMLOOP pridobite natančna personalizirana navodila, kako izvajati izbrane vaje za optimalne rezultate, skladno s svojo gibalno učinkovitostjo ter zdravstvenim stanjem.
Vsakemu posamezniku se z oceno gibalne učinkovitosti in pripravljenim izborom vaj omogoči realizacijo izvajanja programa treninga v našem fitnesu in/ali zunanjih
prostorih (na prostem) in/ali doma.

Ali dobim vsak mesec nov program?
Seveda. Konec vsakega meseca boš preko aplikacije ali na mail prejel prenovljeni program. Ključno pri paketu FIT V POLETJE je, da boš pri tem ves čas imel strokovno podporo.

3. Prehransko svetovanje:

Predstavimo ti temelje zdravega prehranjevanja in podamo nasvete, kako spremeniti svoje navade ter vzpostaviti zdrav življenjski slog. Predlagamo možnosti za izboljšavo
tvojega jedilnika (npr. Kako svoja najljubša živila umestiti v zdrav jedilnik, dodatni viri beljakovin, itd.).

Kaj dobiš?

• Začetno prehransko svetovanje 1 na 1 (30–45 min),
• nasveti za doseg ciljev,
• nasveti za izboljšavo prehrane,
• možnost nadgradnje paketa s personaliziranim jedilnikom (doplačilo),
• ob koncu drugega in tretjega meseca kratka konzultacija preko telefona ali online.

KAJ PA CENA?

Cena paketa znaša 3×33 Є (33 Є mesečno). Cena ne vključuje mesečne karte ter plačila zapestnice za ŠUS Eurofitness. Vsem, vključenim v paket Fit do poletja podarimo brezplačno članarino.

Če postanete član ŠUS-a, pa dobite:

• Neomejen dostop do SPA CENTRA s plavalnim bazenom (prostorna parna savna,
  infra savna in udoben jacuzzi),
• možnost koriščenja 3 NOVIH FITNES DVORAN,
• neomejen obisk VODENIH VADB,
• možnost koriščenja VEČNAMENSKE ŠPORTNE DVORANE.

KAKO LAHKO ŠTARTAM »FIT V POLETJE«?

Prijaviš se lahko tako, da izpolneš spodnji prijavni obrazec. V roku 24 ur te kontaktiramo s podrobnostmi.