
Kako čez poletje ne prekiniti športne rutine?
Poletje prinese daljše dneve, dopuste, piknike in več časa na prostem. Prav zato marsikdo za nekaj tednov opusti svojo običajno vadbeno rutino. Čeprav je počitek pomemben, popolna prekinitev aktivnosti pogosto pomeni, da se jeseni težje vrnemo v ustaljen ritem.




